Un Accompagnement Global et Personnalisé, Tout en Douceur
Au-delà de l’alimentation, je vous accompagne sur
vos habitudes de vie et votre bien-être global.
Un Moment d’Écoute Rien que Pour Vous
Un moment privilégié, sans jugement, pour comprendre vos besoins, envies, et votre quotidien.
L'objectif
Repartir avec des clés concrètes pour installer des habitudes de vie
qui vous correspondent à vos besoins et envies.
Apprendre en faisant
Les jeux et outils interactifs, vous permettent de pendre conscience de vos croyance et de vos habitudes pour vous aider à passer à l'action dans votre quotidien.
Le Changement en Douceur, Pour la Vie
Intégrer ces nouvelles habitudes dans la durée.
A chaque fois : des astuces, des idées et des objectifs concrets et réalisables.
Accompagnement
pour les Mamans :
Chères mamans, entre le tourbillon du quotidien, les petits et grands moments de la maternité, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. C’est pourquoi cet accompagnement a été spécialement conçu pour vous !
Pourquoi cet accompagnement est
fait pour vous ?
Parce que chaque maman mérite de se sentir bien, sans pression ni culpabilité. Prenez un temps pour vous, où vous pouvez vous poser, échanger, et repartir avec des solutions concrètes, adaptées à votre rythme de vie.
L'Objectif ?
Retrouver l’harmonie dans votre alimentation, mais aussi dans votre quotidien. Ensemble, nous mettrons en place des habitudes simples et durables, pour que vous puissiez prendre soin de vous tout en restant présente pour votre famille.
Une Parenthèse de Douceur
Chaque consultation est un moment de pause, un temps pour vous reconnecter avec vos besoins, sans jugement.
Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de ceux que vous aimez.
Accompagnement contre le cancer
Avec plusieurs années d’expérience au Centre de Lutte Contre le Cancer de Lorraine, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreux patients dans leur parcours de soin. Aujourd’hui, je mets mon expertise à votre service pour vous aider à mieux vivre cette période, en adaptant votre alimentation à chaque étape de la maladie.
Pourquoi cet accompagnement
est fait pour vous ?
Que vous veniez de recevoir un diagnostic, soyez en plein traitement, ou que vous soyez en phase de rétablissement, je suis là pour vous guider à travers les différentes étapes. Vous pourrez consulter pour connaître les messages clés sur la nutrition en début de traitement, mieux gérer votre alimentation pendant la thérapie, et retrouver la forme après. Cet accompagnement est aussi ouvert aux aidants, qui jouent un rôle essentiel dans le soutien quotidien.
L'Objectif ?
Vous offrir un suivi nutritionnel adapté à vos besoins spécifiques. En consultation, nous aborderons ensemble des solutions concrètes pour limiter les effets secondaires des traitements et préserver votre énergie. Chaque étape est abordée avec bienveillance et écoute, pour que vous puissiez traverser cette période avec plus de confort.
Un Suivi à la Pointe des Connaissances
En tant que membre du réseau Oncodiet, je bénéficie de formations régulières en nutrition, dispensées par UNICANCER, pour rester informée des dernières avancées en matière de prise en charge nutritionnelle des cancers. Vous pouvez ainsi être assuré·e que mon accompagnement est toujours à jour des dernières recommandations médicales.
Parce que l’alimentation joue un rôle clé dans votre bien-être pendant et après les traitements, je vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à mieux vivre cette période difficile.
Accompagnement sénior
Parce que chaque saison de la vie est unique, l’accompagnement nutritionnel des seniors requiert une attention particulière. Avec l’âge, les habitudes alimentaires évoluent, et les besoins nutritionnels aussi. Que ce soit pour mieux adapter votre alimentation ou pour faire face aux pathologies chroniques (diabète, insuffisance cardiaque, dénutrition, etc.), il est souvent difficile de s’y retrouver seul.
Pourquoi cet accompagnement est fait pour vous ?
Nous apprendrons à naviguer à travers ces changements. Ensemble, nous prendrons en compte vos besoins spécifiques pour trouver un équilibre alimentaire qui vous correspond. Cet accompagnement est adapté à chaque situation, que vous souhaitiez prévenir certaines pathologies, les gérer au quotidien, ou simplement améliorer votre bien-être général.
L'Objectif ?
Vous offrir des conseils concrets et personnalisés pour vous aider à mieux manger tout en tenant compte de vos contraintes de santé. Nous travaillerons ensemble sur des solutions simples et adaptées à votre quotidien, en prenant en compte les enjeux spécifiques des pathologies liées à l’âge.
Un Soutien pour Une Vie Plus Équilibrée
Mon accompagnement vise à vous redonner confiance en votre alimentation, à vous aider à rester en forme et à prévenir les complications liées aux carences ou aux excès.
Parce que bien manger, c’est aussi bien vieillir.
Accompagnement
Troubles Digestifs Chroniques :
Pour Retrouver Confort et Équilibre
Après une formation spécialisée avec l’association DIGESTEAM, en collaboration avec le service de gastro-entérologie des Hospices Civils de Lyon (HCL), je mets à profit cette expertise pour accompagner les personnes souffrant de troubles digestifs chroniques tels que le syndrome de l’intestin irritable (SII), les MICI (Crohn, rectocolite), la maladie cœliaque, ou les intolérances alimentaires.
Pourquoi cet accompagnement
est fait pour vous ?
Les troubles digestifs chroniques peuvent générer ballonnements, douleurs, alternance transit, ou épuisement au quotidien. Il n’est pas toujours évident de savoir quoi manger avec toutes ces contraintes. Grâce à un accompagnement individualisé, je vous aide à décrypter votre alimentation, identifier les déclencheurs, et mettre en place des solutions simples pour soulager vos symptômes. Le but : améliorer votre confort digestif et redonner de la sérénité à vos repas.
L'Objectif ?
Vous proposer un accompagnement concret, bienveillant et global. Ensemble, nous travaillons à :
-
apaiser vos symptômes digestifs,
-
adapter votre alimentation à vos besoins spécifiques (en priorité : rééquilibrage alimentaire)
-
retrouver le plaisir de manger sans crainte ni inconfort.
Chaque consultation est un moment d’écoute et d’ajustement, pour vous aider à retrouver une relation plus sereine avec votre digestion.
Un Suivi à la Pointe des Connaissances
Grâce à la formation dispensée par DIGESTEAM, je m’appuie sur les recommandations les plus récentes en matière de nutrition et de santé digestive. Cela me permet de vous proposer un accompagnement fondé sur des bases solides, en lien avec l’actualité médicale et scientifique dans le domaine des troubles digestifs chroniques.
Parce qu’une digestion apaisée, c’est aussi une qualité de vie retrouvée.
